“節食減肥”問答 共 7 項

共 7 個問答  

過午不食法有效嗎

人氣:484356  標簽:節食減肥  偏方  飲食習慣減肥  過午不食法  

過午不食法一般指下午2點后不再進食固體食物,也有指2點后不再進食除水果、水之外的飲食。 如果沒有下午的加餐及晚餐,就算中午吃了很多很多,那么,午餐消化吸...

吃得少是否有利于減肥?

人氣:104555  標簽:節食減肥  飲食習慣減肥  

吃得少可以讓體重短時間內下降,但是從長期來說并不利于減肥。 吃的少是通過減少熱量的攝取來減肥,但太少也會讓肌肉流失、新陳代謝大幅下降,很大程度上影想減肥...

節食減肥法有效嗎

人氣:120318  標簽:節食減肥  偏方  飲食習慣減肥  

   節食減肥法被很多人理解為是盡量少吃來達到減肥的目的。實際上,如果通過少吃甚至是不吃東西來減肥,這是很不合理的。我們來分析一下為什...

我需要節食嗎

人氣:31295  標簽:節食減肥  減肥心理  

1、節食的定義 對于我們來說,吃東西真是一個大問題:一方面,我們感覺自己非常想吃一些東西,而另一方面,我們又不得不因為身材原因而考慮節食。 等等,你說...

為什么我吃的少還減不下去呢?

人氣:64236  標簽:節食減肥  減肥飲食  

       吃得少減肥,但體重沒有發生變化,這是為什么呢?有兩種最可能的情況:吃得少、熱量卻...

節食減肥好嗎?

人氣:152944  標簽:節食減肥  偏方  減肥基礎  

節食可以減肥嗎?很多減肥者認為,減肥應該少吃,也就意味著要節食。節食是不是能夠真的達到減肥的效果呢?答案是,節食不但不能真正減肥,還會導致脂肪增加的風險。...

節食為什么不能減肥?

人氣:82631  標簽:飲食與減肥  節食減肥  

我就是不喜歡運動,所以選擇少吃。第一個月我瘦了8kg哦,現在是第三個月了,吃的更少了,可為什么體重不變了??我都快餓暈了!! 你,是否正處于這樣的困境?...

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